Sportul este vital în viața omului. Acesta este singurul mod prin care putem fi cu adevărat sănătoși, mai ales în combinație cu o alimentație și alte obiceiuri sănătoase. Importanța sportului în viața tinerilor și a celor în vârstă este incontestabilă, asta confirmând și Florinel Vieru, un iubitor al mișcării nu doar prin prisma meseriei sale, cea de profesor de educație fizică și sport. De ce a ales Florinel, un romașcan de 35 de ani, să facă această meserie și care este părerea sa cu privire la necesitatea practicării exercițiilor fizice, spune chiar el pentru cititorii Neamț.Press.
„Motivația pentru această meserie este de cele mai multe ori intrinsecă, deoarece simți ce vrei să fii pentru alții ceea ce au fost și profesorii tăi pentru tine. Consider că o mare parte din ceea ce sunt astăzi o datorez foștilor mei profesori; prof. Ilie Boloca, prof. Mihai Cristea și prof. univ. Dan Iulian Alexe, motiv pentru care țin să le mulțumesc fiecăruia în parte. Să cunoști elevul dincolo de materia ta, să intri în sufletul lui și să îl pregătești pentru viață, respectul se câștigă, nu se impune, fii întodeauna fair-play- sunt cele mai importante lucruri pe care le-am învățat de la profesorii mei și pe care încerc să le pun în aplicare.”- Florinel Vieru-profesor de educație fizică și sport
Din păcate, multe persoane nu beneficiază de toate avantajele pe care activitatea fizică le poate aduce, având un stil de viață sedentar.
„MENS SANA IN CORPORE SANO – MINTE SĂNĂTOASĂ ÎN CORP SĂNĂTOS cam atât de important este sportul în viața oamenilor. Sportul este extrem de important în viața noastră, deoarece antrenând corpul, antrenăm și mintea. Sportul prezintă multiple beneficii dintre care putem enumera câteva precum socializarea, efectul antistres, ajută să avem încredere în noi înșine, ne motivează să ne depășim limitele, echilibrează activitatea psihică, dinamizează viața, crește coeficientul de inteligență, asigură dezvoltarea fizică normală și armonioasă.
Copii au nevoie zilnic deactivitate fizică.În această perioadă grea pentru toți, folosind un pic de imaginație, părinții și copiii pot crea într-un colț al camerei o mică „sală de antrenament” în care părinții pot fi cel mai bun exemplu pentru copii. Un sfat cu privire la mișcare care îl recomand cu drag tuturor: MIȘCAREA ÎNSEAMNĂ SĂNĂTATE! „- Florinel Vieru-profesor de educație fizică și sport